儷真護(hù)發(fā)知識：洗完頭又再出頭油？不得不改掉這些習(xí)慣

　　儷真護(hù)發(fā)|多數(shù)人在踏入潮濕悶熱的夏天，高溫、濕度、紫外線夾攻下時，除了面部肌膚經(jīng)常出油外，就連頭發(fā)都變得癡癡笠笠，就算已經(jīng)一日洗兩三次頭發(fā)，頭皮還是瘋狂地出油，有時甚至?xí)a(chǎn)生異味，令人尷尬。要擊退頭油，拯救油膩扁塌的發(fā)絲，我們除了要嚴(yán)選合適的洗發(fā)產(chǎn)品外，還要從生活出發(fā)，以下這4個習(xí)慣就是導(dǎo)致頭油分泌過盛的元兇之一。

　　一、戒吃辛辣刺激性食物

　　不少港人都是無辣不歡，差不多吃甚么都要加辣，覺得這種才算滋味。但其實進(jìn)食過多辛辣刺激、油膩熱量高的食物，會導(dǎo)致肝功能為了分解及排走毒素而過度使用，從而引起荷爾蒙分泌量大增，刺激內(nèi)分泌及皮脂腺，令肌膚及頭皮出油。故此，要改善頭油，第一步就是要少吃油炸、辛辣、高熱量能等刺激性食物。

　　二、減少使用頭發(fā)定型產(chǎn)品

　　頭皮是肌膚的一部份，是需要唿吸及透氣的，但不少女生為了固定發(fā)型，每天都會用上大量定型產(chǎn)品，特別是定型噴霧。以化學(xué)物為主要成分的定型產(chǎn)品不但會傷害發(fā)絲及頭皮，更會阻擋頭皮、頭發(fā)與空氣接觸，令頭皮的毛囊無法唿吸，加重出油外，還會增加污垢油脂堵塞毛囊的機(jī)會，令頭皮產(chǎn)生異味，嚴(yán)重的話更有可能引發(fā)頭瘡。

　　三、濕發(fā)睡覺

　　相信不少女生都有一個壞習(xí)慣，就是晚上頭發(fā)未徹底吹干就睡，常以為差少少不用怕?？芍阄锤赏傅念^發(fā)，會因為受到溫度及濕度的影響，而令細(xì)菌于頭皮上滋生，繼而發(fā)出臭味。

　　四、頻繁地洗頭

　　好多人都認(rèn)為洗頭是解決頭油分泌問題的最佳辦法，頭油愈多，洗頭次數(shù)愈多，愈頻密，情況許可的話，更有人會一日洗三、四次頭。但其實頭皮與皮膚一樣是需要正常油脂；若然把頭皮油脂徹底洗凈的話，身體就會向大腦發(fā)出錯誤指令，認(rèn)為頭皮肌膚太干，從而分泌更多油脂來平衡，最終只會導(dǎo)致頭油問題更嚴(yán)重。

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